Posts Tagged ‘cvičení’
Rytmy zumby – 2. díl
Rytmy zumby
Zumba má mnoho rytmů, které se při jednotlivých lekcích různě využívají. Pojďme si přiblížit ty nejznámější. Jsou jimi:
Kumbie
Představuje latinskoamerický hudební styl pocházející z Kolumbie. Tanec má svojí tradici spojenou s rituálem námluv afrických otroků. Tančí se na čtyři doby a kombinují se v ní pomalé a rychlé rytmy mající vliv na posilování a formování těla. Kroky se každý snadno naučí. Nejde o nic obtížného.
Zumba oblečení
A jaké oblečení se hodí na zumbu? Volte pohodné oblečení a sportovní a pohodlnou obuv. Oblečení ani boty vám nesmí bránit v rychlých pohybech. Důležité je také, aby oblečení snadno absorbovalo pot. Oblíbenými textiliemi, ze kterých se vyrábí oblečení na zumbu, jsou bavlna, Dri Fit a Supplex. Uvedené materiály se dají dobře roztáhnout, což zvyšuje vaše pohodlí. Jen, když se budete cítit dobře, můžete si zumbu vychutnat naplno.
Zumba Video – Zumbathon Fitness Concert 2010
Zumba Video – Zumba Instructor Convention 2010
Zumba párty – Špindlerův Mlýn
Ve dnech 8.4 až 10.4 se koná ve Špinlerově Mlýně víkendový Zumba maraton, kteým Vás provedou 3 zkušené instruktorky. V ceně akce je ubytování v tří hvězdičkovém hotelu, který Vám ve chvílích volna nabízí vstup do aquaparku a masáže.
Datum:
8.4.2011 – 10.4.2011
program:
9 lekcí Zumby se 3 cvičitelkami
Fit Club Amazonky – Ústí nad Labem
Adresa:
Vaníčkova 1
Ústí nad Labem
Mobil:
+420 475 259 414
+420 777 087 298
+420 604 521 280
E-mail:
info@amazonky.eu
simona@amazonky.eu
vladka@amazonky.eu







